首页 【疾病预防】又一波流感来了!哪类人群最易中招?最全流感攻略在这...... 美味的【第三周】

【疾病预防】又一波流感来了!哪类人群最易中招?最全流感攻略在这...... 美味的【第三周】

来源: 珠海市香洲教育幼儿园 发布时间:2018年3月11日

导读


       流行性感冒(以下简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,在世界范围内引起暴发和流行。流感起病急,虽然大多为自限性,但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群,亦可发生在一般人群。

       近日,在国家卫计委的例行发布会上,中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任董小平称,今年3月我国可能出现季节性流感“小高峰”。那么,新一波流感,哪些人群会容易中招呢,面对这波流感我们又应怎么预防?不想被流感传染,赶紧学习一下这些知识吧!


流感介绍

       流感患者的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症,严重者可导致死亡。

       许多人对“感冒”的概念并不清楚,存在许多误解。实际上“感冒”、流感(流行性感冒的简称)、上感(上呼吸道感染的简称)的概念是不同的,预防和治疗的方法也不完全一样。感冒和流感虽然都是由病毒感染呼吸道引起的,但它们是两种不同的疾病。


       流感≠感冒,接种流感疫苗后也有可能患感冒。因为流感是由流感病毒引起的,接种流感疫苗只能抵抗流感病毒的袭击,而感冒可由多种病原体(病毒、细菌、支原体、衣原体)引起,但是流感对健康的威胁远比普通感冒大得多,而多数感冒患者症状较轻,所以不能轻视流感的危害性。


哪类人群更易得流感?

       流感可以发生在任何人群,感染率最高的通常是青少年。

       但婴幼儿、老年人和患有心肺基础疾病的患者,容易并发急性肺炎等严重并发症而导致死亡。因此,对这类患者更应引起重视。婴幼儿由于身体发育不全,对病菌的抵御能力较弱。因此,当婴幼儿感染流感病毒后,危险更大。



流感可防可控  十招教您预防


1、接种疫苗

      接种疫苗是预防流感最有效的预防措施。年老体弱的市民、感染风险高的人群,如60岁以上老年人、5岁以下婴幼儿,有慢性疾病易感染人都可以通过接种流感疫苗来预防。


2、常通风

      新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。适宜开窗通风的时段:10:00及15:00前后;一天内开窗3~4次,一次30分钟为宜; 阴天、雨天、刮风时不宜多开窗。 


3.、勤洗手

       患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此日常生活应注意手部的卫生。


4、注意保暖

      冬季天气变化无常,寒潮频频,应根据天气情况,采取防寒保暖措施,避免因着凉而诱发疾病。


5、多喝水

      气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,多喝水,可以让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素的排泄。


6、药物预防

      可将板蓝根、大青叶、野菊花、金银花同放入大茶缸中,用热开水冲泡,片刻后饮用。或者将贯众、板蓝根、蒲公英、青茶用开水冲泡后代茶饮以预防流感。每天口服200毫克人参胶囊可以将患流感的几率降低30%。每天3次、每次服用2颗500毫克黄芪根胶囊,连续服用3个月以上,能使人体保持足够的免疫水平。


7、保持良好的呼吸道卫生习惯

      咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。


8、避免去往人群集中的地方

      疾病流行期间,尽量少去通风不良人群集中的公共场所,如超市、影院等,以减少感染和传播机会。


9、保持健康的生活方式

      平时要加强体育锻炼,不吸烟,保持均衡的饮食,保证充足的睡眠,避免过度劳累,提高自身抗病能力。


10、出现流感症状,及时就医

      一旦出现发热、咳嗽等症状,应戴上口罩,尽快就诊。在医生指导下规范治疗和用药,不要自行服用抗生素等药物。



版权说明:香洲教育幼儿园出品

编辑:谢蜀蓉

供稿:杨金花

原稿来源:健康教育

审核:何杭敏

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