幼儿园一周儿童营养食谱
经过了一个三天的小长假，来到了本周，本周也是春季的最后一周！第一餐吃的小米粥，是让大家在假期大餐后清清肠胃，养养脾胃。
美丽周三（5月2日）
早餐：小米南瓜粥、鸡蛋、燕麦馒头
课间餐：苹果、火龙果、混合坚果
午餐：红烧肉焖土豆、蒜蓉麦菜、猪肺猪展菜干橄榄杏仁蜜枣汤、米饭
午点：牛奶、肉松包
早餐：牛肉菠菜手工面、西红柿紫菜鸡蛋汤
课间餐：梨、橙、混合坚果
午餐：红烧马鲛鱼、五花肉焖南瓜、芥菜瘦肉汤、米饭
午点：牛奶、豆沙卷
愉快周五（5月4日）
早餐：核桃豆浆、香菇肉包、五香鸡蛋
课间餐：梨、橙、混合坚果
午餐：蔬果牛肉炒饭、鱼头豆腐生菜汤
午点：八宝粥、紫薯馒头
保 健 贴 士
本周的小米南瓜粥是以小米作为主要食材，南瓜为辅熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、妇女最适宜的补品。大家不妨在家也做做看！
文：吴莉医生
图：网络收集，本周有1张本园拍的图
编：卢伟明
审：陈守红
